Сбалансированное питания в нашем лагере:
Калорийно. В походе тратится в 2 раза больше энергии, чем в городе.
Настоящее. Только крупы, овощи, мясо
(тушенка высшего сорта) и рыба, молочные продукты.
Завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин
Секретная фишка: «Походный перекус»
(сухпаек с батончиком, орехами и яблоком) дети носят
с собой. Так они учатся планировать свои силы.
Сбалансированное питания в нашем лагере:
Калорийно. В походе тратится в 2 раза больше энергии, чем в городе.
Настоящее. Только крупы, овощи, мясо
(тушенка высшего сорта) и рыба, молочные продукты.
Завтрак, обед, ужин и второй ужин